Oceanocontinente

_ Por que invades meu espaço? Apenas fui à outro extremo.

_Encontrei-o desocupado, logo habitei-o. O que há nada de errado nisso?

_Este lugar onde dizes habitar a min pertence, e tu, és invasor!

_Apenas expandi meus espaços, que são mínimos diante dos teus. E ainda o queres tomar de min?!

_Não tomo nada de nínguém e nem de ti! Sou o legítimo dono de todo este espaço e digo-lhe: afasta-te de de meus domínios, pois é chegado o momento de ocupar o que de mim tentam tomar!

_Incompreensível! Por que avanças sobre o pouco que me resta? Porquê tu cobres minha face, Egoísta?

_Contenta-te com o que teu é! Petrificastes minha borda, poluístes o meu ser.
Agora, prepara-te, pois minha ira cairá sobre ti reduzindo-te à nada, tomando posse de tudo que de mim tirado foi.

_Faça-o, e despertarás também a ira minha. Emergirei das profundezas com todas as forças e o farei arder e evaporar!

_E em seguida retornarei ainda mais forte e intenso, cobrindo até o mais alto monte!

_O que devo fazer agora [...] ?

Por: Rodrigo da Costa

Projeto Esporte e Cultura nas Comunidades

Apresentação:

___ O projeto abaixo descrito engloba as mais variadas modalidades esportivas e culturais. http://www.youtube.com/watch?v=oQGRjMFtbfo&feature=related (RC2) http://www.youtube.com/watch?v=BASUvHWHrwI&feature=related (RC1)

O Noiado

O Noiado




Princípio ativo

O crack é uma mistura de cocaína em forma de pasta não refinada com bicarbonato de sódio. Esta droga se apresenta na forma de pequenas pedras e pode ser até cinco vezes mais potente do que a cocaína. O efeito do crack dura, em média, dez minutos.
Sua principal forma de consumo é a inalação da fumaça produzida pela queima da pedra. É necessário o auxílio de algum objeto como um cachimbo para consumir a droga, muitos desses feitos artesanalmente com o auxílio de latas, pequenas garrafas plásticas e canudos ou canetas. Os pulmões conseguem absorver quase 100% do crack inalado.

Efeitos

Os primeiros efeitos do crack são uma euforia plena que desaparece repentinamente depois de um curto espaço de tempo, sendo seguida por uma grande e profunda depressão. Por causa da rapidez do efeito, o usuário consome novas doses para voltar a sentir uma nova euforia e sair do estado depressivo.
O crack também provoca hiperatividade, insônia, perda da sensação de cansaço, perda de apetite e conseqüente perda de peso e desnutrição. Com o tempo e uso constante da droga, aparecem um cansaço intenso, uma forte depressão e desinteresse sexual.
Os usuários de crack apresentam um comportamento violento, são facilmente irritáveis. Tremores, paranóia e desconfiança também são causados pela droga. Normalmente, os usuários têm os lábios, a língua e a garganta queimados por causa da forma de consumo da substância. Apresentam também problemas no sistema respiratório como congestão nasal, tosse, expectoração de muco preto e sérios danos nos pulmões.
O uso mais contínuo da droga pode causar ataque cardíaco e derrame cerebral graças a um considerável aumento da pressão arterial. Contrações no peito seguidas de convulsões e coma também são causadas pelo consumo excessivo da droga.

Histórico

Ao contrário da maioria das drogas, o crack não tem sua origem ligada a fins medicinais: ele já nasceu como uma droga para alterar o estado mental do usuário.
O crack surgiu da cocaína, feito por traficantes no submundo das favelas e guetos das grandes cidades sendo, portanto, difícil precisar quando e onde realmente ele apareceu pela primeira vez. O nome "crack" vem do barulho que ele faz quando está sendo queimado para ser consumido.

Curiosidade

Existe uma variação do crack que tem um poder alucinógeno ainda maior, trata-se de uma droga chamada Merla. A Merla apareceu pela primeira vez nas favelas do Grande ABC em São Paulo e é feita com sobras do refino da cocaína misturada com querosene e gasolina.
fonte : http://drogas.netsaber.com.br/index.php?c=151

As reformas do Enéas Carvalho.

De Agosto de 2005 à Maio de 2007 foi realizado pelo Governo do Estado da Paraíba uma reforma na E.E.E.F.M. Enéas Carvalho em Santa Rita. O prazo inicial para o término era de 90 dias, mas, na realidade durou 1 ano e 9 meses, sendo: 8 meses e meio de paralisação total e o tempo restante variando em semanas com aulas e outras várias sem. O que proporcionou uma fuga em massa, um déficit didático enorme, e, uma diminuição no "poder" de concorrência para as provas do PSS e do CEFET para os alunos que permaneceram na escola. Na estrutura física ocorreram algumas mudanças: os banheiros e a cozinha trocaram de lugar; foram construídos: muros na frente das salas, laboratórios de informática (que não funciona devido a não-capacitação dos professores), de ciências (química, biologia e física que pouco funciona) e, sala de vídeo. O ginásio de esportes continua semi - sucateado. As tabelas do basket caíram, as bases das traves se partiram, a água das chuvas escoam para o meio-da-quadra (um erro grotesco de engenharia).
Não há extintores de incêndio e os portões da saída principal abrem para o lado de dentro, o que dificulta a evacuação do prédio em caso de emergência.
O ponto mais preocupante vem de um período anterior à citada obra, está na estrutura. Vem da época da construção do ginásio, por volta do ano de 2002, na ocasião foi aberto um buraco na última sala do corredor direito na parte de baixo, para a passagem dos caminhões com os materiais de construção. A herança que restou desse buraco (que foi fechado com o término da construção) foi uma grande rachadura nas colunas de concreto entre as penúltimas e últimas salas no mesmo corredor e, ela se apresenta de cima até em baixo, sendo possível observá-la de longa distância.
No geral, essas duas obras no Enéas Carvalho foram muito mais nocivas do que benéficas para os mais interessados e atingidos: OS ALUNOS, claro! Ao contrário do que prega o Governo e a Secretaria de Educação do Estado, que só faz foto em frente de placa de inauguração e não se dão conta do atraso didático que eles proporcionam.

POR: Rodrigo da Costa.

Um dia você aprende.

Depois de algum tempo você aprende a diferença...

a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma.
E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança.


E começa a aprender que beijos não são contratos e presentes não são promessas.


E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e os olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.


E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.

Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo.

E aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam...

E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.

Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.

Descobre que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destrui-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida.

Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias.

E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida. E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.

Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.

Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a última vez que as vejamos.

Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.

Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser.

Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto.

Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo, mas se você não sabe para onde indo, qualquer lugar serve.

Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.

Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências.

Aprende que paciência requer muita prática.

Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.

Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou.

Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.

Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens, poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não dá a você o direito de ser cruel.

Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame, não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.

Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.

Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.

Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte.

Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás.

Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.

E você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.

E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!

Nossas dádivas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar, se não fosse o medo de tentar.

PESQUEI POR AÍ

Pesquei por aí...
Prioridades para o orçamento mundial (gastos em dólares) *:

● Armamentos: 80 bilhões
● Fumo: 40 bilhões
● Publicidade: 25 bilhões
● Cerveja: 16 bilhões
● Vinho: 8,6 Bilhões
● Golfe: 4 bilhões
● Total do necessário para satisfazer as necessidades elementares de saúde, educação e alimentação de todas as crianças do mundo: 3,4 bilhões.

* dados o UNICEF (de 1995), órgão da ONU.

Fonte: Coluna enfermaria de Mylton Severiano (revista Caros Amigos edição de Janeiro de 2008).



Você sabia que...


● Os cachorros e os gatos dos EUA ingerem mais proteínas do que todas as crianças africanas, segundo a UNICEF;
● Cada vaca européia recebe um subsídio de 3 dólares diários, mais do que a renda de 800 milhões de seres humanos;
● Os norte-americanos recebem mais ou menos 86% de mensagem idênticas pela imprensa, fruto do “pensamento único” e, ainda assim se consideram uma democracia e um país livre;
● “A função da TF1 (canal de televisão privatizado da França) é ajudar a Coca-cola, por exemplo, a vender seus produtos. Mas, para que uma mensagem publicitária seja recebida, é necessário que o cérebro do telespectador esteja disponível: quer dizer, diverti-lo, relaxá-lo, para prepará-lo entre dois anúncios publicitário. O que nós vendemos à Coca-cola é o tempo livre do cérebro humano disponível” (frase de Patrick Lay diretor da TF1, o mais importante canal de televisão francês).
● Os EUA produzem dezessete vezes mais poluição do que a China e a Itália.
● Resolver o problema da água para todos no mundo custa 10 bilhões de dólares por ano, o mesmo custo que os gastos militares mundiais de cindo dias; só a guerra do Iraque teria financiado, até agora, água para 1 bilhão e 200 milhões de pessoas.


Fonte: Coluna de Emir Sade (Revista Caros Amigos, edição de janeiro de 2008).



Inversão midiática:

Fato: a tropa de choque da polícia militar avança com violência sobre 140 barracos da favela Real Parque, em São Paulo, joga bombas, espanca moradores, derruba as “casas”, deixa todos (homens, mulheres e crianças) ao relento. Manchetes da imprensa: reintegração de posse do terreno ocupado por favelados provoca maior congestionamento no trânsito de São Paulo. Os textos falam de motoristas que perderam horas no trajeto de casa para o trabalho. Nenhuma entrevista com os favelados.

Mais: www.carosamigos.com.br




Pesquisa: Fabiano P. Silva

A PRÓXIMA GUERRA

Disponibilizamos pra vocês, leitores deste bolg, um e-mail que tá rolando pela internet. Leiam com atenção e divulguem!



Segue abaixo o relato de uma pessoa conhecida e séria, que passou recentemente em um concurso público federal e foi trabalhar em Roraima. Trata-se de um Brasil que a gente não conhece.




As duas semanas em Manaus foram interessantes para mas conhecer um Brasil um pouco diferente, chegando em Boa Vista (RR) não pude resistir a fazer um relato das coisas que tenho visto e escutado por aqui.

Conversei com algumas pessoas nesses três dias, desde engenheiros até pessoas com um mínimo de instrução.

Para começar o mais difícil de encontrar por aqui é roraimense, pra falar a verdade, acho que a proporção é de um roraimense para cada 10 pessoas é bem razoável, tem gaúcho, carioca, cearense, amazonense, piauiense, maranhense e por aí vai. Portanto falta uma identidade com a terra. Aqui não existem muitos meios de sobrevivência, ou a pessoa é funcionária pública, e aqui quase todo mundo é, pois em Boa Vista se concentram todos os órgãos federais e estaduais de Roraima, além da prefeitura é claro. Se não for funcionário público a pessoa trabalha no comércio local ou recebe ajuda de Programas do governo. Não existe indústria de qualquer tipo. Pouco mais de 70% do Território roraimense é demarcado como reserva indígena, portanto restam apenas 30%, descontando-se os rios e as terras improdutivas que são muitas, para se cultivar a terra ou para a localização das próprias cidades. (Na única rodovia que existe em direção ao Brasil (liga Boa Vista a Manaus, cerca de 800 km) existe um trecho de aproximadamente 200 km reserva indígena Waimiri Atroari) por onde você só passa entre 6:00 da manhã e 6:00 da tarde, nas outras 12 horas a rodovia é fechada pelos índios (com autorização da FUNAI e dos americanos) para que os mesmos não sejam incomodados.

Detalhe: Você não passa se for brasileiro, o acesso é livre aos americanos, europeus e japoneses. Desses 70% de território indígena, diria que em 90% dele ninguém entra sem uma grande burocracia e autorização da FUNAI.

Detalhe: Americanos entram na hora que quiserem, se você não tem uma autorização da FUNAI mas tem dos americanos então você pode entrar. A maioria dos índios fala a língua nativa além do inglês ou francês, mas a maioria não sabe falar português. Dizem que é comum na entrada de algumas reservas encontrarem-se hasteadas bandeiras americanas ou inglesas. É comum se encontrar por aqui americano tipo nerds com cara de quem não quer nada, que veio caçar borboleta e joaninha e catalogá-las, mas no final das contas pasme, se você quiser montar um empresa para exportar plantas e frutas típicas como cupuaçu, açaí camu-camu etc., medicinais, ou componentes naturais para fabricação de remédios, pode se preparar para pagar 'royalties' para empresas japonesas e americanas que já patentearam a maioria dos produtos típicos da Amazônia...

Por três vezes repeti a seguinte frase após ouvir tais relatos: É os americanos vão acabar tomando a Amazônia e em todas elas ouvi a mesma resposta em palavras diferentes. Vou reproduzir a resposta de uma senhora simples que vendia suco e água na rodovia próximo de Mucajaí:

'Irão não minha filha, tu não sabe, mas tudo aqui já é deles, eles comandam tudo, você não entra em lugar nenhum porque eles não deixam. Quando acabar essa guerra aí eles virão pra cá, e vão fazer o que fizeram no Iraque quando determinaram uma faixa para os curdos onde iraquiano não entra, aqui vai ser a mesma coisa'.

A dona é bem informada não? O pior é que segundo a ONU o conceito de nação é um conceito de soberania e as áreas demarcadas têm o nome de nação indígena. O que pode levar os americanos a alegarem que estarão libertando os povos indígenas. Fiquei sabendo que os americanos já estão construindo uma grande base militar na Colômbia, bem próximo da fronteira com o Brasil numa parceria com o governo colombiano com o pseudo objetivos de combater o narcotráfico. Por falar em narcotráfico, aqui é rota de distribuição, pois essa mãe chamada Brasil mantém suas fronteiras abertas e aqui tem Estrada para as Guianas e Venezuela. Nenhuma bagagem de estrangeiro é fiscalizada, principalmente se for americano, europeu ou japonês, (isso pode causar um incidente diplomático)... Dizem que tem muito colombiano traficante virando venezuelano, pois na Venezuela é muito fácil comprar a cidadania venezuelana por cerca de 200 dólares.
Pergunto inocentemente às pessoas; porque os americanos querem tanto proteger os índios. A resposta é absolutamente a mesma, porque as terras indígenas além das riquezas animais e vegetais, da abundância de água são extremamente ricas em ouro (encontram-se pepitas que chegam a ser pesadas em quilos), diamante, outras pedras preciosas, minério e nas reservas norte de Roraima e Amazonas, ricas em PETRÓLEO.
Parece que as pessoas contam essas coisas como que num grito de Socorro a alguém que é do sul, como se eu pudesse dizer isso ao presidente ou a alguma autoridade do sul que vá fazer alguma coisa. É pessoal, saio daqui com a quase certeza de que em breve o Brasil irá diminuir de tamanho. Um grande abraço a todos. Será que podemos fazer alguma coisa???
Acho que sim.

Repasse esse e-mail para que um maior número de brasileiros fique sabendo desses absurdos.

Mara Silvia Alexandre Costa Depto de Biologia Cel. Mol. Bioag.
Patog. FMRP - USP

Opinião pessoal:

Gostaria que você, especialmente que recebeu este e-mail, o repasse para o maior número possível de pessoas. Do meu ponto de vista seria interessante que o país inteiro ficasse sabendo desta situação através dos telejornais antes que isso venha a acontecer.

Afinal foi um momento de fraqueza dos Estados Unidos que os europeus lançaram o Euro, assim poderá se aproveitar esta situação de fraqueza norte-americana (perdas na guerra do Iraque) para revelar isto ao mundo a fim de antecipar a próxima guerra. Conto com sua participação, no envio deste e-mail..

Celso Luiz Borges de Oliveira Doutorando em Água e Solo FEAGRI/UNICAMP






















Será que Raul Seixas estava Certo???




Aluga-se
Composição: Raul Seixas e Claudio Roberto

A solução pro nosso povo
Eu vou dá
Negócio bom assim
Ninguém nunca viu
Tá tudo pronto aqui
É só vim pegar
A solução é alugar o Brasil!...

Nós não vamo paga nada
Nós não vamo paga nada
É tudo free!
Tá na hora agora é free
Vamo embora
Dá lugar pros gringo entrar
Esse imóvel tá prá alugar
Ah! Ah! Ah! Ah! Ah! Ah!...

Os estrangeiros
Eu sei que eles vão gostar
Tem o Atlântico
Tem vista pro mar
A Amazônia
É o jardim do quintal
E o dólar dele
Paga o nosso mingau...

Nós não vamo paga nada
Nós não vamo paga nada
É tudo free!
Tá na hora agora é free
Vamo embora
Dá lugar pros gringo entrar
Pois esse imóvel está prá alugar
Alugar! Ei!
-Grande Soluça!...

Nós não vamo paga nada
Nós não vamo paga nada
Agora é free!
Tá na hora é tudo free
Vamo embora
Dá lugar pros outro entrar
Pois esse imóvel tá prá alugar
Ah! Ah! Ah! Ah!
Nós não vamo paga nada
Nós não vamo paga nada
Agora é free!
Tá na hora é tudo free
Vamo embora
Dá lugar pros gringos entrar
Pois esse imóvel
Está prá alugar...

Está Prá Alugar Meu Deus!
Nós não vamo paga nada!
Nós não vamo paga nada!
É tudo free!
Vamo embora!

Homem branco ou homem arco-íris

Quando eu nasci, era Preto;
Quando cresci, era Preto;
Quando pego Sol, fico Preto
Quando sinto frio, continua Preto
Quando estou assustado, também fico Preto.
Quando estou doente, Preto;
E, quando eu morrer, continuarei preto!


E você, cara Branco,
Quando nasce, você é Raso;
Quando cresce, você é Branco;
Quando você pega Sol, FICA Vermelho;
Quando sente frio, você FICA roxo;
Quando você se assusta FICA Amarelo;
Quando está doente, FICA Verde;
Quando você morrer, você ficará cinzento.

E você vem me chamar de Homem de Cor??!!



Francisco de Paulo Melo Aguiar

Poema de um Amigo

Quero ser teu amigo.
Nem demais e nem de menos.
Nem tão longe nem tão perto.
Na medida mais precisa que eu puder.

Mas amar-te, sem medida,
e ficar na tua vida
da maneira mais discreta que eu souber.

Sem tirar-te a liberdade.
Sem jamais te sufocar.
Sem falar quando for hora de calar,
e sem calar, quando for hora de falar.

Nem ausente nem presente por demais,
simplesmente, calmamente, ser-te paz...

É bonito ser amigo.
Mas, confesso,
é tão difícil aprender!
E por isso
eu te suplico paciência.

Vou encher este teu rosto
de lembranças!
Dá-me tempo
de acertar nossas distâncias.

Harry Carvalho (pros íntimos: Netinho gata maga)

A filosofia tae kwon do

Este texto tem como principal objetivo mostrar a todos os atletas que ingressam no maravilhoso mundo desta magnifica, bela e milenar arte marcial koreana o"TAE KWON DO" que ela é um esporte essencialmente pacífico. Sua finalidade é a defesa e não o ataque. Pois todas as suas técnicas são baseadas em taticas defensivas. Uma vez que,em sua origem, foi desenvolvida como contra-ataque aos inimigos. Desde a antiguidade, o homem sentia falta de força física e agilidade e o seu corpo se encurvava com a idade. O Tae Kwon Do servia para melhorar a sua saúde, o equilíbrio físico e a postura. Por isso mesmo longe de predispor para a violencia, ela cultiva a cortesia, a boa educação e o respeito ao semelhante , razão pela qual torna-se um fator positivo na formação do homem.



Acreditamos que os praticantes do Tae Kwon Do são bem mais seguros de si, não só pela parte física, como pela disciplina mental , que desnvolveram através de técnicas apuradas de defesa pessoal, com o uso da totalidade do seu corpo. Para um praticante, todo o seu corpo é uma arma e ele pode facilmente enfrentar e vencer um agressor, usando os pés, mãos, punhos, cotovelos, joelhos, ou qualquer outra parte do seu corpo.

Talvez, o mais importante do Tae Kwon Do como arte marcial, é que não se trata apenas de uma modalidade de defesa pessoal superior, mas, o fato de transmitir a seus praticantes um marcado bom senso. A autoconfiança torna a pessoa generoso em suas atitudes com os fracos. Podendo estar em igualdade de condições com qualquer oponente. O seu código proibe ataques desleais ou o uso desnecessário da força.
A prática do Tae Kwon Do dá ao aluno uma atitude mental de modestia. Fundamentalmente, as vitudes da modestia e da generosidade são baseadas na autoconfiança.
A aula de tae kwon do é um verdadeiro curso prático de treinamento para a vida!

Juramento do tae kwon do:

EU PROMETO:

1) Obedecer as regras do tae kwon do;

2) Respeitar o meu instrutor e meus superiores;

3) Nuca fazer mau uso do tae kwon do;

4) Construir um mundo mais pacífico;

5) Ser campeão da liberdade e da justiça.

OS DEZ MANDAMENTOS DO TAE KWON DO:

1) Patriotismo;
2) Respeito e amor para com os pais;
3) Respeito e amor conjugal;
4) Fraternidade entre irmãos;
5) Respeito para com velhos e crianças;
6) Respeito e confiança entre professor e aluno;
7) Sinceridade entre amigos;
8) Distinção entre matar e salvar;
9) Combater sem recuar;
10) firmesa de ideias.



PRINCÍPIOS BÁSICOS PARA O ALUNO DE TAE KWON DO

1) Coordenar corpo e espírito e se unir com a natureza;
2) Ajudar os companheiros de curso sem discriminação;
3) Aprender a lutar sentindo-se feliz, vencendo ou perdendo;
4) Não criticar as outras lutas;
5) Começar e terminar os treinamentos;
6) Evitar o falso orgulho;
7) Evitar discutir com os outros pelo simples fato de discordarem dos eus pontos de vista. A razão é sempre razão e o erro é sempre erro;
8) Tratar a todos com respeito e todos o respeitarão;
9) Não se irritar a toa. Nas artes marciais a ira é algo vergonhoso;
10) todos os nossos atos devem ser cheios de convicção total sem temor nem dúvidas.

TÉCNICAS BÁSICAS DE TREINAMENTO DE TAE KWON DO

1) Grito(concentração de respiração);
2) Percepção visual;
3) Movimento e equilíbrio;
4) Controle da postura do corpo;
5) Controle da força;
6) Controle da rapidez ou lentidão da técnica;
7) conscientização da técnica;
8) Noção de distancia;
9) Controle da respiração;
10) Aprimoramento de pé e mão.

POR: Rodrigo da costa